Πριν τη διεξαγωγή της δοκιμασίας θα πρέπει να γνωρίζετε αυτές τις πληροφορίες.Ο κάθε συμμετέχοντας θα έχει αυτές τις πληροφορίες, τον αριθμό συμμετοχής, καθώς και την ακριβή ώρα της εκκίνησης μέσω e-mail στη διεύθυνση που δηλώθηκε στη φόρμα εγγραφής.Παρακαλώ δείτε το παρακάτω μήνυμα.

1. Το πρώτο International Litochoro Cooper Test θα διεξαχθεί στις 4 Σεπτεμβρίου 2021 στο Δημοτικό Γήπεδο  Λιτοχώρου. Έναρξη στις 18.00. Παραλαβή αριθμών έναρξης από τις 17.30. Πριν παραλάβετε τον αριθμό εκκίνησης, πρέπει να υπογράψετε δήλωση ότι δεν υπάρχουν ζητήματα υγείας για να συμμετάσχετε στη δοκιμασία τρεξίματος.
2. Πριν από τη παραλαβή των αριθμών έναρξης, πρέπει να προσκομίσετε πιστοποιητικό εμβολιασμού κατά του Covid-19 ή αρνητικό αποτέλεσμα test covid (self-test, rapid-test ή PCR).
3. Οι διαγωνιζόμενοι θα χωριστούν σε τέσσερις ομάδες, ανάλογα με τον δηλωμένο χρόνο για 5 ή 10 χιλιόμετρα. Κάθε διαγωνιζόμενος θα ενταχθεί στην κατάλληλη ομάδα και οι σχετικές πληροφορίες θα αποσταλούν στη διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου που έχει δηλωθεί στην εγγραφή. Κάθε ομάδα θα ξεκινήσει ξεχωριστά, ξεκινώντας από την πιο αργή έως την πιο γρήγορη, σύμφωνα με το ακόλουθο πρόγραμμα:
   α. 18.20 – Πράσινη Ομάδα
   β. 18.50 – Μπλε Ομάδα
   γ. 19.20 – Κόκκινη Ομάδα
   δ. 19.50 – Μαύρη Ομάδα
4. Διαγωνιστική διαδικασία. Ξεκινάτε να τρέχετε με το ηχητικό σήμα . Τρέχετε για 12 λεπτά. Αν θέλετε να προσπεράσετε έναν άλλο διαγωνιζόμενο, πρέπει να το κάνετε από τους εξωτερικούς διαδρόμους. Στο τελικό σήμα, σταματάτε, κάθεστε στη θέση σας και περιμένετε τους κριτές να μετρήσουν την ακριβή απόστασή σας. Θα υπολογιστούν οι πλήρεις γύροι του γηπέδου και η επιπλέον απόσταση που διανύσατε.
5. Πιστοποιητικά με πληροφορίες σχετικά με την απόσταση που διανύσατε θα είναι διαθέσιμα στον χώρο της εκδήλωσης εντός 20 λεπτών από το τέλος της συγκεκριμένης σειράς τρεξίματος που συμμετείχατε. 
6. Η απονομή των βραβείων για τους καλύτερους δρομείς και η κλήρωση των βραβείων μεταξύ όλων των συμμετεχόντων θα πραγματοποιηθεί μετά το τέλος της τελευταίας σειράς τρεξίματος, περίπου στις 20.15 
7. Σας ενθαρρύνουμε να συμμετάσχετε στην εκδήλωση από την αρχή και να στηρίξετε τους άλλους συμμετέχοντες. Πάντα βοηθάει πολύ. Ωστόσο, εάν μπορείτε να συμμετάσχετε μόνο στη δική σας σειρά, θα πρέπει να έρθετε αρκετά νωρίς για να πάρετε τον αριθμό συμμετοχής σας, να υπογράψετε τη δήλωση υγείας, να δείξετε το πιστοποιητικό / τεστ εμβολιασμού και να κάνετε προθέρμανση (αυτό είναι σημαντικό).

Αυτό είναι όλο 🙂 Καλή επιτυχία, καλή διασκέδαση!